La entrenadora personal Cherie Deville se toma muy en serio su trabajo, por lo que cuando Ricky, el hijo pervertido de su cliente, comienza a causar un alboroto mientras espera que termine el entrenamiento de su madre, Cherie decide darle una dosis de disciplina sucia. Desafortunadamente para Ricky, su madre le da a Cherie libertad para ponerlo a prueba cuando lo considere oportuno. Inicialmente, parece que Ricky simplemente está allí para ser derribado por una rutina de ejercicio intensa y humillante, pero después de que Cherie lo consiga solo y eche un vistazo a su polla dura, decide voltear el guión y guiar a Ricky a través de un mucho más obsceno: pero igualmente intenso: entrenamiento.